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  • 骨折恢复吃什么好

    来源:好豆菜谱
    作者:豆小豆
    时间:2013-07-22 16:47:59

      骨折一旦发生,患者及其家属就应该掌握如何恢复的快,骨折吃什么好等。同时患者自身也要了解具体怎么进行功能锻炼恢复,以求最好的骨愈合。下就来说说骨折恢复吃什么好。

      绝大部分骨折虽无内脏损伤,但由于经历了创伤或手术、终日休息、运动减少,原先的生活规律被打乱,可能胃口不好,因此,在心理护理的基础上,要在病人饮食花样、调配上多下功夫,做到营养丰富,色、香、味俱佳,以刺激食欲。手臂活动不便的,还要喂。适当多吃一些西红柿苋菜青菜卷心菜胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进纤维骨痂生长和伤口愈合。

      根据最近的研究成果,骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素,有的参与组成人体代谢活动中的酶,有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定,骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降。

      因此,在骨折早期适当补充,可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆葵花籽蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多,骨折病人可适当多吃。

      骨折早期因忧思少动,气机郁滞,无力推运,常有大便秘结,卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉蜂蜜等促进排便。

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