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  • 1岁宝宝不爱吃饭怎么办

    来源:好豆菜谱
    作者:豆小豆
    时间:2013-07-05 10:25:50

      1岁宝宝不爱吃怎么办?孩子肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫孩子进食,反而会造成反效果,试着促进孩子的食欲才是正确的方法。

      1、培养良好的饮食习惯。定时、定量给孩子进食,减少两餐间的零食,养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。吃饭时不要逗孩子说笑,不要边看电视边吃饭。这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌,导致消化不良。不要蹲着吃饭,否则会引起嗳气、呃逆、腹胀,影响进食量。

      2、增加膳食烹调品种花样,刺激孩子增加食欲。同时要防油腻太过,油腻日久,会影响消化功能而厌食。应注意荤素搭配,并以清淡食物为主(如米、、蛋、奶、蔬菜等),脂肪食品为辅。

      3、保证充足睡眠。孩子处在发育成长阶段,每天应保证10小时以上的睡眠。不要让孩子长时间地看电视、玩游戏机,要及时诱导其休息。

      宝宝不爱吃饭的原因有哪些?

      1、零食过多。

      2、患消化系统疾病或其他慢性病的孩子,因病未治愈或服用药物而影响胃口。

      3、还有睡眠不足、缺锌、偏食、暴饮暴食、油腻过多等原因。

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