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  • 儿童增肥应该注意些什么

    来源:好豆菜谱
    作者:豆小豆
    时间:2013-07-03 17:16:45
        儿童长的太瘦弱,可能是脾胃虚弱造成的,会影响生长发育,很多家长太迫切想让自己的孩子增肥,可能会把握不好增肥的度,胡乱补充营养。下就为大家介绍儿童增肥应该注意些什么,防止增肥过度。

        一、偏瘦的原因不一定是不能吃、吃得少。

        1、有的孩子能吃脾胃却吸收不好,应该补脾胃、促吸收;

        2、有的孩子因为呼吸道感染、腹泻、气管炎等疾病导致吃不了或吃了也留不住,要先对症治疗相关疾病;

        3、还有小孩是因为缺锌影响食欲,就得补锌。

        4、另外,即使要多吃,也要给孩子吃容易消化、营养丰富的食物,切忌一味顺着孩子的要求,罐头、薯条想吃就吃,更不利于健康。

    二、在小孩太瘦的情况下,可以适当补充营养素帮助增重。

        营养素的热卡比较高,肠胃容易吸收,可以替代奶粉喝。但它仍然要作为辅食,一天喝1-2次足矣,喝多了肠胃吸收不了,副作用很大。一旦体重恢复正常,就要停止补充。

        通过上文的介绍,家长们应该明白,想要给孩子增肥不能一刀切,需要分情况对待,不然会适得其反。

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