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  • 春季养生茶

    来源:好豆菜谱
    作者:豆小豆
    时间:2015-03-12 13:56:00

      中国人历来就有饮茶习惯,饮茶不仅能解渴,并能起到一定的保健作用。家庭自制养生保健茶,经济又实惠,因而颇受欢迎,那么春季养生喝什么茶呢?在此推荐几款春季养生茶配方,帮你在春季喝茶美容又养颜。

      枸杞

      取枸杞10克,加热水冲泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。

      金银花

      取金银花10克,沸水冲泡即可。此茶清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁体炎、牙周炎等病。对喉咙肿痛、感冒患者均有效。

      决明子茶

      取决明子20克,以文火炒黄,加沸水冲泡,饮用即可。决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便。对虚火上炎、头痛、大便燥结的患者更加有效。

      陈皮

      取陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,加沸水冲泡,去渣饮用即可。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特别适合厌食、咳嗽者服用。《茶博览》

      佛手

      佛手6克,切碎,以沸水冲泡,加盖10分钟,频频饮用,有疏肝理气止痛的功效。适用于春季肠胃胀闷、右胁不适、恶心等症。

      薄荷

      薄荷6克,红茶3克,冰糖适量,三者同放入茶碗,加入沸水,加盖5分钟,频频饮用,有清热疏风解表的功效,可用于风热感冒初起咽痛、头痛者。

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