• 知识库 > 食疗药膳 > 胃痛吃什么食物好
  • 胃痛吃什么食物好

    来源:好豆菜谱
    作者:豆小豆
    时间:2013-06-20 16:43:02

      胃不好,饮食上就要特别注意,不要吃刺激性的食物以及少食多餐,具体看看胃痛吃什么食物好?

      1、平时的食物本身要容易消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果青菜豆腐绿豆、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。推荐阅读:如何缓解胃痛 如何治疗胃痛

      2、注重平时营养的补充,在保证身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄茄子红枣等。

      3、当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。

      4、多进食健胃的食品,譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡木瓜木耳等,馒头可以养胃,不妨试试作为主食。

      5、胃痛食疗茶:蜂蜜红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖好,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜、红糖,趁热饮服。此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。

      6、胃痛食疗菜:鲫鱼1条(约250克),去鳞、鳃及内脏,洗净,生姜30克洗净,切片,桔皮10克、胡椒3克,共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中,加水适量,文火煨熟,加食盐少许,空腹吃鱼喝汤,几次后效果很好!此菜具有治胃寒痛效果。

看看大家吃什么养胃

查看更多

养胃食谱

相关知识

关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
同升国际娱乐城,www.s8s.com 好豆菜谱 好豆精选 好豆www.s8s.com

© 2009-2016 同升国际娱乐城,www.s8s.com All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号