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  • 男人吃什么食物壮阳

    来源:好豆菜谱
    作者:豆小豆
    时间:2013-06-20 09:12:03

        我们可以从日常饮食中,吃一些食物来补肾,营养又保健,那么男人吃什么食物壮阳呢?

      1.核酸食物

      美国科学家佛朗茨研究发现:如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。

      含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝类、等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

      2.麦芽和麦芽油

      欧洲人有一种增强性功能的土方,就是把麦芽磨成粉,和牛奶蜂蜜一起混合,在临睡前喝上一杯,既可增加营养,又能增强性功能。

      因为,麦芽油中含有预防性衰退的成分,实际上是天然维生素E的作用。医学研究发现,维生素E能够刺激男性精子的产生;防止流产和早产;预防男女的不育症。

      3.松果体素

      松果体素又称褪黑色素,据测试发现,只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素,就能恢复青年时代的生理功能,包括性功能。

      褪黑素是由色氨酸转化而来,牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸,葵花籽海蟹肉松胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸,只要经常补充这些食物,即有利于体内分泌褪黑素。

      4.果仁和种仁

      各种果仁、种仁含有丰富的VB、VE,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性冲动。

      德国医生研究发现,在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低,这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦玉米芝麻、葵花籽、杏仁豌豆花生核桃仁等。

      5.蜂蜜

      天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对精液的形成十分有益。

      在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家,用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖,是典型的壮阳食品;古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力,并恢复男人性爱后的精力。

      6.海藻

      英国营养协会的食品学家研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性欲,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质,因此海藻含有许多“助性”的成分。

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