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  • 孕妇能吃海鲜吗

    来源:好豆菜谱
    作者:豆小豆
    时间:2013-07-25 09:57:13

    很多人都说孕妇对海鲜要忌口,尤其是螃蟹碰不得,会影响宝宝的,那孕妇能吃海鲜吗?其实,谨慎是很重要的,但也不能完全的否定不吃海鲜,有些孕妇也是可以吃的。只是一部分孕妇不适合吃罢了。

    孕妇如果是寒凉虚弱的体质,为了保险起见,可以稍微品尝一下海鲜的美味,不要多吃,更不要吃爪。还有一点需要注意的是,由于海鲜这种高蛋白食物,很容易变质腐败,所以吃的时候,要小心挑选,否则若是误吃了不新鲜的海鲜,轻则会头晕、腹疼,重则会呕吐、腹泻甚至流产。

    孕妇想吃海鲜的话,一定要注意量,千万不能贪吃。比如螃蟹,不论海蟹肉还是河蟹肉蛋白质都很丰富,但是肠胃不易消化,所以过量食用可能引起肠胃不适,也就是人们常说的“寒气重”。孕妇肠胃不好的时候就尽量不要进食过多。虽然螃蟹等海鲜可能一年仅肥硕一回,但也要以自身健康为重,不要猛吃。

    此外,对海鲜过敏的孕妇就不要吃海鲜了,因为孕妇在怀孕期间应当尽量避免服用药物,所以一旦吃海鲜孕妇过敏治疗起来也很麻烦。如果是过敏体质的孕妇,尽量避免在孕期食用海鲜。

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