菜谱分类导航 

菜谱分类导航 

     
 
首页 >  食材大全 >  蔬菜类 >  南瓜 >  南瓜的吃法

南瓜的吃法

南瓜的果肉和种子均可食用,花也可以食用。在我国,南瓜既当菜又代粮,在农村很有人缘。近年来,人们发现南瓜不但可以充饥,而且还有一定的食疗价值,于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。下来介绍几款南瓜的新吃法。
一、芝士薯蓉焗南瓜
1.南瓜去皮切篇红薯洗干净切小块;
2.红薯上笼蒸熟用筷子能轻轻插穿即可;
3.南瓜也上笼蒸熟;
3.蒸好的红薯去皮倒入适量淡奶油
4.加入1半南瓜,用匙压成泥,调入一点点盐(不能过咸)拌均匀倒入乐扣耐高温玻璃碗中;
5.在薯蓉上排入蒸好的南瓜;
6.放入马苏里拉芝士随意涂抹少许薯蓉在芝士上;
7.撒入少许莳萝碎;
8.烤箱预热190度,烤至表面有少许焦黄即取出享用,取出的时候注意别烫伤手噢。

二、泰式南瓜羹
1.南瓜去皮切小块,芹菜洋葱切丁,切末;
2.南瓜放入汤盒,加入一勺橄榄油,搅拌均匀;
3.盖上汤盒盒盖,700W微波火力加热2分钟,取出待用;
4.在汤盒中重新加少许油,放入芹菜丁和洋丁,700W微波火力加热1分钟;
5.根据个人口味加入适量姜末;
6.倒入咖喱酱,充分拌匀;
7.加入之前处理过的南瓜块,拌匀;
8.撒入适量现磨的黑胡椒粉
9.加入几滴露(可省略);
10.倒入一大碗煮开的高汤,没过食材,盖上汤盒,700W微波火力加热3分钟;
11.取出一半的汤料和全部汤,倒入料理机打成糊;
12.倒回汤盒,与剩下的汤料混合,均匀,700W微波火力继续加热1分钟,撒少许香芹末即可。
南瓜做法排行榜

721414

1南瓜发糕
南瓜发糕
love双双

510364

2南瓜粥
南瓜粥
贤士湖公园

435149

3南瓜山药粥

327341

4南瓜饼
南瓜饼
Q猪宝宝

302132

5南瓜饼—宝宝美食
关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
同升国际娱乐城,www.s8s.com 好豆菜谱 好豆精选 好豆www.s8s.com

© 2009-2016 同升国际娱乐城,www.s8s.com All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号