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薏米是什么

薏仁(拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed)又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
薏米做法排行榜

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1薏米红豆汤

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2薏米红豆粥

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3薏米水
薏米水
耕心

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4薏米仁红豆汤
薏米仁红豆汤
海敉奇Hemichy

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5薏米绿豆饮
薏米绿豆饮
一碗清粥
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