菜谱分类导航 

菜谱分类导航 

     
 
首页 >  食材大全 >  水产品 >  海带 >  吃海带能减肥吗

吃海带能减肥吗

  吃海带减肥瘦身吗?很多女性都非常关注吃海带能不能减肥,下,小编就说说为什么吃海带能减肥瘦身。

  提起海带,人们都不陌生,都知道其是餐桌上最常见的食物之一。研究表明,海带不仅营养丰富,还具有很高药用价值。常食海带,不仅能保护乳房,还能缓解乳腺增生。另外,常食海带还能减肥瘦身。下面一起来看看吃海带为啥能减肥瘦身。

  海带,含有大量的营养,富含钾、碘等矿物质,这种物质对人体有很大的营养,海带其实还具有减肥瘦身功效,你知道吗?

  海带含有大量的碘,它具有“碱性食物之冠的美称”,碘可促使甲状腺的机能提升,对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助,进而达到减重及控制体重的目的。

  钾也是海带营养的一大重点,许多人都把钾忽略掉,忽略钾,就忽略了三分之一的营养,钾是一种可以消除身体浮肉的矿物质,它可以帮助平衡身体内的钠,如果身体内的钾太少,造成身体内的钠钾平衡失调,多余的钠会把水分流住,造成细胞水肿,使得体重下不来浮肉更明显。但是如果钾离子身体摄取量足够,钠离子就不会把多余的水分留住。所以钾离子可帮助身体多余水分的代谢,并消除水肿及改善浮肉修饰曲线。
海带做法排行榜

637670

1海带豆腐减肥汤

456301

2海带排骨汤
海带排骨汤
冰糖豆腐花

323713

3海带豆腐蘑菇汤

189352

4海带黄豆排骨汤

175517

5海带绿豆糖水
关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
同升国际娱乐城,www.s8s.com 好豆菜谱 好豆精选 好豆www.s8s.com

© 2009-2016 同升国际娱乐城,www.s8s.com All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号