菜谱分类导航 

菜谱分类导航 

     
 
首页 >  食材大全 >  畜肉类 >  猪蹄 >  怎样做月子猪蹄汤

怎样做月子猪蹄汤

  怎样做月子猪蹄汤?月子猪蹄有很多种做法,其实可根据产妇的爱好和口味作出不同的猪蹄汤,下给大家介绍几款大众化的月子猪蹄汤的做法。

  做法一:黄豆猪蹄汤

  主料:猪蹄。注意,要买猪前蹄。

  辅料:黄豆、,料酒,盐。

  做法:

  1、将猪蹄洗净,姜、葱切段。

  不喜欢葱的,也可以不放葱。但是姜还是要地。

  2、烧一些开水,将猪蹄烫一下,俗称汆。

  3、再烧一些开水,将汆过的猪蹄放入,放入少量葱、姜,倒入料酒,煮大约15分钟。

  主要靠这道工序将猪蹄汤变清淡。

  注意:要用开水,而非放入冷水中煮开。这样,猪蹄内的血水不会瘪回去。

  4、炖汤的锅内烧开水,或者倒入足量开水(我用的电沙锅,自身加热慢,故采后者),放入煮过的猪蹄,加入葱、姜、料酒,小火炖2小时以上即可。

  做法二:花生猪蹄汤

  原料:猪蹄2个,花生150g,盐、味精适量。

  做法:将猪蹄除去蹄甲和毛后,洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用。

  攻效:花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气、养血、润肺、和胃。猪蹄性味甘、咸、平,入胃经,其功能补血通乳。此汤主治产妇产后乳汁缺乏。

  做法三:豆腐猪蹄香菇

  原料:豆腐、丝瓜各200克,香菇50克,猪前蹄1个(约1000克左右),盐10克,姜丝、葱段各5克,味精3克。

  做法:

  1、净猪蹄去净毛,清水洗净,用刀斩成小块,待用。

  2、把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟,用清水洗净,切成小块。

  3、将丝瓜削去外皮,清水冲洗干净,切成薄片。

  4、把香菇先切去老蒂头,清水浸软后,洗净。

  5、将猪蹄置于洗净的锅中,加水约2500克,于炉火上煎煮,煮至肉烂时,放入香菇、豆腐、及丝瓜,并加入盐、姜丝、葱段、味精,再煮几分钟后即可离火,分数次食用。

  功效:此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等多种营养素,能益气生血、养筋健骨,通络下乳,行气散结,清热解毒,特别适合妇女产后食用,对于乳汁分泌不足者,具有良好的生乳作用,对于乳络不通,胀乳汁少、或乳胀生结,疼痛乳少,乳房微热者,有通络行乳,散结止痛,清热除瘀的作用,能促进乳汁通利,防止乳腺炎的发生。
猪蹄做法排行榜

230958

1猪蹄火锅
猪蹄火锅
幸福的林冰

181933

2猪蹄冻
猪蹄冻
孟瑾

129903

3猪蹄海带汤

59856

4猪蹄火腿炖冬笋

48414

5猪蹄花生汤
猪蹄花生汤
飞雪无霜
关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
同升国际娱乐城,www.s8s.com 好豆菜谱 好豆精选 好豆www.s8s.com

© 2009-2016 同升国际娱乐城,www.s8s.com All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号