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白鲢鱼的营养价值

鲢鱼营养分析:

白鲢能提供丰富的胶质蛋白,即能健身,有能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效,是女性美容不可忽视的佳肴。为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品,适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者,也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。

白鲢鱼适合人群:

一般人群均可食用,脾胃蕴热者不宜食用;瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。

白鲢鱼食疗作用 :

1、白鲢鱼味甘、性温,入脾、胃经;

2、有健脾补气、温中暖胃、散热的功效,尤其适合冬天食用;

3、可治疗脾胃虚弱、食欲减退、瘦弱乏力、腹泻等症状;

4、还具有暖胃、补气、泽肤、乌发、养颜等功效。
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