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猕猴桃怎么吃


猕猴桃怎么吃,猕猴被誉为维生素之王,它的维生素含量惊人,女性朋友多吃一些,可以有效的护肤润肤。猕猴桃又叫毛桃、藤,因猕猴桃是猕猴喜爱的一种野生水果,故名猕猴桃。其果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。它的维生素C含量比柑橘苹果等水果高几倍甚至几十倍,同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试,猕猴桃是各种水果中营养成分最丰富、最全的水果。一般是做水果吃,还有就是炸果汁,也可以做饮料,小吃等等。
猕猴桃果肉酸奶
做法:1、准备制作酸奶的原料:纯牛奶,酸牛奶
2、把酸奶机里面的容器用热水烫一下,杀菌。
3、把1L的纯牛奶倒水不锈钢杯内。
4、加入50ML酸牛奶。
5、把酸牛奶和纯牛奶充分搅拌均匀。
6、把容器放回酸奶机内。
7、烧一点水温度在40-60℃之间倒入酸奶机旁边的缝隙内,水的量跟刻度齐平。
8、把酸奶机外面的盖子也盖上,插上电源9个小时即可。
9、9个小时之后发现已经凝固了,把里面的不锈钢杯子连同盖子一起放入冰箱。
10、冷藏15个小时我就拿出来了~说明书说冷藏24小时吃最好~
11、准备要做水果酸奶的原料:酸奶,猕猴桃,蜂蜜
12、猕猴桃去掉皮后切丁。
13、加入多量的酸奶。
14、倒入适量蜂蜜。
15、搅拌均匀即可。
更多猕猴桃的吃法:http://www.advanced-ink.com/search/recipe/%E7%8C%95%E7%8C%B4%E6%A1%83
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