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豆奶

别名:豆乳

简介:豆奶是以优质黄豆、牛奶为主要原料,采用先进真空干燥技术精制成的速溶固体饮料。含多种维生素和矿物质,有较高营养价值。产品为淡黄色固体粉末状,用温开水冲调能迅速溶解,口感香浓醇和,滑而不腻,常饮有益,是一种健康营养的速溶豆奶饮品。

豆奶的做法大全

 更多豆奶的做法

豆奶的功效与作用

  豆奶的营养成份
 1
  • 营养元素
  • 含量(每100克)
  • 营养元素
  • 含量(每100克)
  • 能量
  • 30cal
  • 94g
  • 蛋白质
  • 2.4g
  • 脂肪
  • 1.5g
  • 纤维
  • 0g
  • 碳水化合物
  • 1.8g
  • 维生素A
  • 0mg
  • 维生素B1
  • 0.02mg
  • 维生素B2
  • 0.06mg
  • 维生素C
  • 0mg
  • 维生素E
  • 4.5mg
  • 烟酸
  • 0.3mg
  • 3.2mg
  • 23mg
  • 0.6mg
  • 胆固醇
  • 0mg

增强肠胃蠕动功能,可调节血脂、保护肝脏、防止血管硬化和促进思维能力,还具有防癌、防止骨质疏松等保健作用。

如何挑选豆奶

观察豆奶是否变质,可以看豆奶中有无小颗粒凝块。若有凝块,表明豆奶已变质。也可以用鼻子闻,有酸臭味的,食之味道酸的,表明这种豆奶已不能食用。罐装豆奶如出现罐盖鼓起,说明豆奶已变质,则不能食用。

豆奶的制作技巧

未煮熟的豆奶不能饮用。

豆奶的食用禁忌

婴幼儿不宜喝豆奶

豆奶的适合体质

婴幼儿慎喝豆奶

豆奶问题库

·孕妇能喝豆奶粉吗
·喝豆奶粉会胖吗
·豆奶什么时候喝最好
·豆奶怎么做

豆奶常跟这些搭配


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豆奶的功效标签

(以上标签排序按功能由强至弱排列)

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