菜谱分类导航 

菜谱分类导航 

     
 
首页 > 食材大全 > 蔬菜类 > 苤蓝

苤蓝

别名:甘蓝、撇蓝、芥兰头、茄连、玉蔓青、玉头、香炉菜

简介:苤蓝是甘蓝的一种,学名叫球茎甘蓝。所含的维生素C含量极高,还含有大量的钾,而维生素E的含量非常丰富。

季节:全年

苤蓝的做法大全

 更多苤蓝的做法

苤蓝的功效与作用

内含大量水分和膳食纤维,可宽肠通便,防治便秘,排除毒素。还含有丰富的维生素E,有增强人体免疫功能的作用,防癌抗癌。

苤蓝的制作技巧

苤蓝不宜炒得过熟,以生拌为好或绞汁服用。

苤蓝常跟这些搭配


暂无搭配食材

苤蓝的功效标签

(以上标签排序按功能由强至弱排列)

热门食材
1南瓜南瓜 
2莲藕莲藕 
3茄子茄子 
4 
关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
同升国际娱乐城,www.s8s.com 好豆菜谱 好豆精选 好豆www.s8s.com

© 2009-2016 同升国际娱乐城,www.s8s.com All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号