菜谱分类导航 

菜谱分类导航 

     
 

久视伤肝,电脑族必备食谱

  • 31菜谱
  • |
  • 21318浏览
  • |
  • 2414收藏
  • 推荐理由:菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。而且烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜。
  • 推荐理由:香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水分,这样可引起眼睛红肿,而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状。
  • 推荐理由:蛋黄含有丰富维A,南瓜富含β-胡萝卜素,二者结合中,对电脑族的护眼效果非常好。
  • 推荐理由:番茄含大量维A,维生素A能保护肝脏,阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。且富含维C,富含抗氧化物番茄红素防皮肤老化。
  • 推荐理由:木瓜性味微酸,归肝、脾经,可通络舒筋,治疗肢体肿痛,解酒毒、消食化滞。木瓜含木瓜还原糖、齐墩果酸、维生素C、木瓜酸等,有抗菌和保肝的作用。
  • 水木杯

    原创于 2014-03-01

    +关注
     
    专辑简介

    电脑一族的你是否总觉得眼睛干涩,近视模糊,春困疲乏,这都与肝密切相关。经常用电脑的人,如果过分用眼的话,就会消耗肝血,使肝脏处于紧张的工作中,日积月累,就会影响肝脏的健康。所谓“久视伤肝”,目受血而能视,足受血而能步。而春季对于电脑一族的人,尤其要注重养肝,补肝血。

    专辑标签
    上班族 保护视力
    她的更多专辑/更多
    头伏吃饺子,盛夏来(含45菜谱)
    没有凉面的夏天是不(含34菜谱)
    有“痔”者,食竟成(含32菜谱)
    活力早餐,赶走假期(含21菜谱)
    婚宴常见菜肴(含28菜谱)
  • 最近收藏了该专辑的豆子们

     

    分享到:
  • 相关专辑/更多

关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
同升国际娱乐城,www.s8s.com 好豆菜谱 好豆精选 好豆www.s8s.com

© 2009-2016 同升国际娱乐城,www.s8s.com All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号