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食醋—别惊讶它能助眠

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  • 梦中飞絮88

    原创于 2017-02-09

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    专辑简介

    人遇到紧急情况时,体内会产生大量的乳酸,乳酸蓄积会导致大脑神经受刺激而产生紧张性疲劳,很容易导致失眠。而醋酸能有效地抑制乳酸的生成,减少它在机体内的蓄积程度,从而消除或减轻紧张性疲劳感,使人轻松入眠。如果旅行回来后,发现自己不能入睡的话,那就倒一勺食醋,然后兑着温开水喝下去,就能...【展开】

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    助睡眠
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