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冬至进补养生之道

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    原创于 2016-12-21

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    专辑简介

    冬至进补,是我国传统风俗,俗语云:三九补一冬,来年无病痛。夏养三伏,冬补三九。冬至补一补,一年精气足。道家十分注重冬至养生,认为冬至阴极一阳生,是养生的大好时节,认为阳气初生时,要精心调养,使其逐渐壮大。到了十一月,阳气重新生起来。中国人冬至进补,就是这个道理,因为这时消化力特...【展开】

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    冬至
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