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大雪节气吃酸汤鱼开胃又滋补

  • 15菜谱
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  • 梦中飞絮88

    原创于 2016-12-06

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    专辑简介

    酸菜鱼的主材鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。

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