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鲍汁螺片生菜

鲍汁螺片生菜

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评论(3)浏览(17001)
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

耕心 独家发布于2015-08-24

未经允许,不得转载!
海螺片具有滋阴补肾、健脾开胃、补血养颜、清热明目的功效;生菜具有清热爽神、清肝利胆、养胃减肥的功效。这两种食材搭配一起烹制,味美可口,营养丰富。

食材

步骤
鲍汁螺片生菜的做法步骤1

1.食材:鲍汁海螺片罐头和生菜

鲍汁螺片生菜的做法步骤2

2.生菜择洗干净,沥干待用

鲍汁螺片生菜的做法步骤3

3.罐头洗净,用开罐器打开

鲍汁螺片生菜的做法步骤4

4.热油锅,倒入海螺片和鲍汁

鲍汁螺片生菜的做法步骤5

5.煮滚后熄火待用

鲍汁螺片生菜的做法步骤6

6.生菜放入煮锅中焯烫

鲍汁螺片生菜的做法步骤7

7.捞起

鲍汁螺片生菜的做法步骤8

8.放入盘子里

鲍汁螺片生菜的做法步骤9

9.将海螺片码在生菜上面,淋上鲍汁,即可享用

小贴士
焯烫生菜的水加入食盐和橄榄油,可保持生菜色泽及口感
向你推荐: 鲍汁海螺片罐头的做法   生菜的做法
 

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