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水煮竹笋汤

水煮竹笋汤

/更多做法
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  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

Qiuyue0815 原创于2015-08-03

未经允许,不得转载!
(百度)现代医学证实,吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。竹笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄作用,是减肥者最理想的食物之一。

食材

  • 主料
  • 竹笋

    200克
  • 牛肉

    100克
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 浓汤宝

    适量
  • 鸡粉

    适量
  • 橄榄油

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 花椒

    适量
  • 辣椒

    适量
  • 香油

    适量
  •  
步骤
水煮竹笋汤的做法步骤1

1.买的袋装笋,用清水浸泡一小时左右。

水煮竹笋汤的做法步骤2

2.斜切笋片;准备牛肉和浓汤宝

水煮竹笋汤的做法步骤3

3.牛肉切片,用鸡粉、橄榄油、胡椒粉腌制

水煮竹笋汤的做法步骤4

4.水锅化开浓汤宝

水煮竹笋汤的做法步骤5

5.放入葱姜花椒辣椒

水煮竹笋汤的做法步骤6

6.放入笋片、盐。

水煮竹笋汤的做法步骤7

7.等笋片熟好后放入牛肉片。

水煮竹笋汤的做法步骤8

8.出锅前放入鸡粉、香油等调味品。

小贴士
这个是春笋
向你推荐: 竹笋的做法   牛肉的做法
 

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