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酸甜果蔬汁

酸甜果蔬汁

/更多做法
评论(1)浏览(2270)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

叶子的小厨 原创于2015-06-30

未经允许,不得转载!
我家经常喜欢打各种蔬果汁,将蔬菜和水果结合一起打,这样就能摄入更多种类的食材,满足一天食物多样化的需要,夏天用凉开水,冬天用温开水,开始做的时候加一点点冰糖,慢慢地养成了不加糖的习惯,也觉得味道很不错,我家宝宝也非常爱喝,经常换些种类,换些颜色,不仅营养更加全面,让生活也更加有色彩!
今天的蔬果汁用了香蕉、猕猴桃、杏子、胡萝卜,做好后加了个盐焗的黑桃,酸酸甜甜的口感还有一股黑桃的香气,因为没加糖,我就放心地喝了两杯,慢慢品味,别有一翻好滋味,关键是给营养加分哟......

食材

步骤
酸甜果蔬汁的做法步骤1

1.准备好原材料。

酸甜果蔬汁的做法步骤2

2.胡萝卜清洗干净去皮后切换小块。

酸甜果蔬汁的做法步骤3

3.杏子去皮后切成小块。

酸甜果蔬汁的做法步骤4

4.香蕉切成小段。

酸甜果蔬汁的做法步骤5

5.猕猴桃用勺子挖出果肉。

酸甜果蔬汁的做法步骤6

6.核桃剥好待用,我用的是盐焗核桃,如果是普通核桃可以先烤香或者用微波炉稍微叮一下,这样更香。

酸甜果蔬汁的做法步骤7

7.将所有准备好的材料除了核桃以外全部倒入料理机桶里。

酸甜果蔬汁的做法步骤8

8.调到果蔬汁,启动料理机,打细。

酸甜果蔬汁的做法步骤9

9.将核桃撒在表面即可

小贴士
做好的蔬果汁容易氧化,做好后最好立即饮用。
向你推荐: 香蕉的做法   猕猴桃的做法   杏子的做法   胡萝卜的做法
 

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