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好豆原创于2015-05-20

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糙米粥  
浏览(103921)评论(7)
简介
糙米口感较粗,质地紧密,富含维他命、矿物质与膳食纤维,常吃更有利于健康,大家一起试着做做吧。

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    10-20分钟
  • 用餐人数:

    3-4人

食材

步骤

1.首先将绿豆泡水两个小时。

2.高压锅中倒入绿豆,洗净的糙米、大米。

3.加入小半锅清水。

4.按下煮粥模式,煮好后,即可盛出享用。

小贴士
1、 糙米用高压锅来煮比较容易软,用其他的锅要提前浸泡。
2、 水的量可以根据自己对稀稠的喜好适当加减。
3、 煮好的粥还可以加糖。
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减肥单身增强免疫力排毒早餐聚会

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