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好豆原创于2015-04-30

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薏米红豆汤  
浏览(457234)评论(153)
简介
薏米红豆汤能够祛除体内的湿气,非常适合体内湿气较重的人食用,是一道不错的养生佳品,您心动了吗?

时间与份量

  • 准备时间:

    30分钟-1小时
  • 制作时间:

    30分钟-1小时
  • 用餐人数:

    3-4人

食材

步骤

1.首先将红豆泡入清水三十分钟,薏米泡入清水三十分钟。

2.锅中倒入小半锅清水,下入薏米、红豆,煮三十分钟。

3.再放入红枣,煮十五分钟。

4.最后加入三勺红糖,拌匀,就可以品尝了。

小贴士
无特殊技巧
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菜谱标签:

减肥排毒美白

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