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首页 > 菜谱大全 > 红枣黑米粥

好豆原创于2015-03-06

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红枣黑米粥  
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简介
黑米具有开胃健脾的功效,红枣美容养颜的佳品,两者搭配食用,营养美味,软糯清香的口感,一定会让你回味无穷的!

时间与份量

  • 准备时间:

    30分钟-1小时
  • 制作时间:

    10-20分钟
  • 用餐人数:

    3-4人

食材

步骤

1.首先将红豆、花生,泡水一个小时。

2.黑米、大米泡水一个小时。

3.在高压锅中倒入红豆、花生、黑米、大米、红枣,加入小半锅清水,按下煮粥模式。

4.煮好后,放两勺冰糖,就可以享用了。

小贴士
黑米、花生、红豆较难煮熟,净泡的时间可以长些。
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美容老年人滋阴补肾

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