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首页 > 菜谱大全 > 小米桂圆粥

好豆原创于2015-03-06

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小米桂圆粥  
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简介
小米,又称栗米,性味甘寒,具有滋养肾气之功效,桂圆可以补充蛋白质和维生素,活血养颜,一道小米桂圆粥你学会了吗?

时间与份量

  • 准备时间:

    10-20分钟
  • 制作时间:

    10-20分钟
  • 用餐人数:

    1-2人

食材

  • 主料
  • 小米

    60g
  •  
  • 辅料
  • 枸杞

    适量
  • 冰糖

    适量
  • 桂圆

    30g
  •  
步骤

1.锅中倒入半锅清水,下入小米,大火烧开,转小火,煮二十分钟。

2.再加入桂圆,煮五分钟。

3.随后入枸杞,两勺冰糖,拌匀,煮一分钟,就可以盛出享用啦。

小贴士
锅内加足量的水,加入小米,大火烧开,小火煮25分钟,水要一次加足,中途不要加水,中间搅拌几次防止粘锅。
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菜谱标签:

美容老年人养胃

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