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菊花冰糖雪梨饮

菊花冰糖雪梨饮

/更多做法
评论(21)浏览(14818)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

天山可可 独家发布于2015-03-17

未经允许,不得转载!
养生谚语“春捂秋冻”,说的是早春季节不要急着把棉衣脱掉,预防倒春寒。春季乍寒乍暖,昼夜温差大,所以春季养生要“捂”,要注意衣着适宜。春天是阳气上升,肝气旺盛生发之时,容易烦躁,需要适当释放,所以有滋补肝脾之说。

而在新疆,春天还很遥远,还是冬季滋身体的季节。在新疆冬季干燥多风,人容易上火,一旦上火,最明显的受伤部位就是嗓子了,发干、发痒,甚至还很疼痛,那就喝点菊花冰糖雪梨饮,能很好的减轻你的痛苦。

菊花做茶饮可以清热解毒,而雪梨可以去肝火,并且可以帮助菊花清热解毒。二者是完美的结合。现在空气污染比较严重,多吃梨还可以改善呼吸系统和肺功能。

杭菊花朵较大,分为杭白菊和杭黄菊两种,杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比,杭菊的深色花心更明显,泡开后花瓣也容易脱落。杭菊清热利咽的效果最强,咽喉肿痛时,喝点杭菊最好。

食材

  • 主料
  • 菊花

    10朵
  • 雪梨

    1个
  • 辅料
  • 冰糖

    适量
  • 枸杞

    10个
步骤
菊花冰糖雪梨饮的做法步骤1

1.主料:菊花、雪梨
辅料:冰糖、枸杞

菊花冰糖雪梨饮的做法步骤2

2.把枸杞用凉水侵泡洗净捞起

菊花冰糖雪梨饮的做法步骤3

3.雪梨用淡盐水侵泡10分钟左右

菊花冰糖雪梨饮的做法步骤4

4.捞起切块去籽,菊花用凉水冲洗

菊花冰糖雪梨饮的做法步骤5

5.把枸杞、雪梨、加进养生壶里

菊花冰糖雪梨饮的做法步骤6

6.加冰糖

菊花冰糖雪梨饮的做法步骤7

7.加菊花

菊花冰糖雪梨饮的做法步骤8

8.加纯净水

菊花冰糖雪梨饮的做法步骤9

9.接通电源,按下水果功能

菊花冰糖雪梨饮的做法步骤10

10.养生壶开始工作

菊花冰糖雪梨饮的做法步骤11

11.等到养生壶停止工作倒出汤汁食材即可

小贴士
菊花可以选者杭白菊,杭菊清热利咽的效果最强,咽喉肿痛时,喝点杭菊最好
体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞
向你推荐: 菊花的做法   雪梨的做法
 

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