菜谱分类导航 

菜谱分类导航 

     
 

首页 > 菜谱大全 > 黄精淮山排骨汤

黄精淮山排骨汤

黄精淮山排骨汤

/更多做法
评论(1)浏览(6684)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:1-2小时
  • 用餐人数:3-4人
 
简介

红豆厨坊 独家发布于2015-02-02

未经允许,不得转载!
九华山地藏黄精是九华特产的一种滋补佳品。
黄精富含有多种营养保健成分,它是医世之良药,又是滋补之仙品,属于国家卫生部颁布药食同源植物。《本草纲目》记载其功效是“补中益气,除风湿、安五脏、久服轻身延年不饥,补五劳七伤,助筋骨、耐寒暑、益脾胃、润心肺、填精髓、食之驻颜断谷”。现代医药研究黄精能降血压、降血糖、防止动脉硬化、消除疲劳、养颜护肤等功能。
前几天亲戚送了一包九华山的地藏黄精,说是肥肠滋补的好东西,上网查了一下,确实是很不错的滋补品,而且黄精不寒不燥,药性平和,是养生佳品适合中老年人进食。
这次用黄精煲了一个排骨汤,补肾气,滋脾胃,味道清淡鲜美,很适合冬季的脾胃滋养。

食材

步骤
黄精淮山排骨汤的做法步骤1

1.准备好所有的食材,排骨提前焯烫备用。。

黄精淮山排骨汤的做法步骤2

2.黄精清水浸泡。

黄精淮山排骨汤的做法步骤3

3.铁棍山药去皮切段清水浸泡。

黄精淮山排骨汤的做法步骤4

4.汤锅中加入适量热水,放入葱姜,黄精,排骨。

黄精淮山排骨汤的做法步骤5

5.加入料酒。

黄精淮山排骨汤的做法步骤6

6.大火煮开后小火慢煲。

黄精淮山排骨汤的做法步骤7

7.排骨煲至45分钟后,加入山药。

黄精淮山排骨汤的做法步骤8

8.捞出葱姜继续煮至20分钟。

黄精淮山排骨汤的做法步骤9

9.加入盐调味。

黄精淮山排骨汤的做法步骤10

10.最厚后加入枸杞。

黄精淮山排骨汤的做法步骤11

11.煮开关火即可食用。

小贴士
我这种是黄精片,要浸泡片刻再煲汤。
汤汁很鲜美所以不用加鸡精。
向你推荐: 排骨的做法   铁棍山药的做法   地藏黄精的做法
 

每周菜谱人气指数榜

这道菜被加入了以下专辑

豆子们学习的成果照 

关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
同升国际娱乐城,www.s8s.com 好豆菜谱 好豆精选 好豆www.s8s.com

© 2009-2016 同升国际娱乐城,www.s8s.com All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号