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蜂蜜生姜茶

蜂蜜生姜茶

/更多做法
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  • 准备时间:无
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

籣草児 原创于2011-06-03

未经允许,不得转载!
生姜祛病保健的方法由来已久。早在春秋时代,孔子就有一年四季不离姜的习惯。

民间也有“朝含三片姜,不用开药方”,“冬有生姜,不怕风霜”,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,“家备小姜,小病不慌”等说法。记得我婆婆也念叨过:男子不离姜,女子不离糖。

生姜性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃、肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

吃过生姜后,人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。所以,当身体吃了寒凉之物,受了雨淋,或在空调房间里呆久后,吃生姜就能及时排除寒气,消除因肌体寒重造成的各种不适。

食材

  • 主料
  • 生姜

    400g
  •  
  • 辅料
  • 冰糖

    100g
  • 蜂蜜

    200g
步骤
蜂蜜生姜茶的做法步骤1

1.准备好生姜、蜂蜜、冰糖。

蜂蜜生姜茶的做法步骤2

2.生姜洗净、切丝。

蜂蜜生姜茶的做法步骤3

3.生姜连汁加入少量冷水,煮开;加入冰糖熬煮25分钟。

蜂蜜生姜茶的做法步骤4

4.煮好的姜茶,晾凉;加入蜂蜜,装入玻璃瓶密闭保存。

小贴士
1、阴虚内热,内火偏盛者忌食生姜。
2、糖尿病及干燥中和症患者忌食。
3、孕妇忌食生姜片、姜块。
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