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西柚虾

西柚虾

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评论(1)浏览(8824)
  • 准备时间:无
  • 制作时间:无
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

食尚小米 原创于2009-07-12

未经允许,不得转载!
这眼见夏天就刷的来了,街上露膀子的小妞们越来越多了,我较着这夏天来的稍微有那么一点点早,美女们的短袖小衫也上的早点,要不个把个美女们胳膊上的蝴蝶袖咋还那么明显的堂而皇之的在呢,穿多好的衣服,关键还是得有好身材,否则您光顾着买衣服了,穿上也该露也露了,就是衣服挺美,人不美,那不有点二儿了吗!

为此小米我真诚奉献“去掉蝴蝶袖露出你的纤细手臂的”道美食,让美女们个顶个花容月貌都有好身材!

食材

  • 主料
  • 西柚

  • 鲜虾

  • 辅料
  • 火龙果

  • 芒果

  • 酸奶

  • 苹果醋

  •  
步骤

1.锅内烧开水,放入虾,等再开时关火焖十分钟取出,浸冰水

2.然后用厨房纸吸干水分后,放入密封容器,加入苹果醋和少量的盐,放入冰箱冷藏

3.火龙果,芒果在康宁盘中均切成小块,挖去果肉的西柚处理成小碗状,取出所有加工好的原材料将火龙果,芒果放入西柚盅,倒入沙拉酱,点缀上鲜虾即成

4.煮虾,盐和胡椒调味,不要煮老了,接着混和摆盘了。最后淋上酸甜的辣酱及碎腰果即可

小贴士
小米查了一下,明星美女们显然对减肥和美容两件事的关注程度比咱大众高,她们祛除多余赘肉的最佳方案就是多吃水果,和白色的鱼肉保持一定的营养并且可以消肿美容,比如水果中的西柚就是祛火消肿的最佳减肥水果,而芒果和火龙果营养丰富富含维生素C,可以美容养颜减肥两不误!尤其是苹果醋可是最佳减肥食品。明星们最推崇的减肥法就是苹果减肥法和喝醋减肥法,所以小米我真诚推荐此道菜!
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