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柠檬黄瓜汁

柠檬黄瓜汁

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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

梦里之水乡 独家发布于2014-07-23

未经允许,不得转载!
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。 黄瓜富含维生素c,具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力的功能。常喝柠檬黄瓜汁可以美白补水。用榨汁剩余的渣子来敷面,可以起到美白,淡斑,提亮肤色,补水,收缩毛孔,细腻皮肤的作用。

食材

  • 主料
  • 黄瓜

    600g
  • 柠檬

    150g
  • 辅料
  • 凉开水

    适量
  • 蜂蜜

    适量
步骤
柠檬黄瓜汁的做法步骤1

1.准备黄瓜和柠檬

柠檬黄瓜汁的做法步骤2

2.切块

柠檬黄瓜汁的做法步骤3

3.放入原汁机中加入适量的凉白开一起榨成汁

柠檬黄瓜汁的做法步骤4

4.榨出的渣可以当面膜用哦

柠檬黄瓜汁的做法步骤5

5.加入蜂蜜冷藏后口感更好

小贴士
榨好的蔬果汁放冰箱冷藏后口感更好
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