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玫瑰花粥

玫瑰花粥

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评论(12)浏览(35087)
  • 准备时间:无
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

爱跳舞的老太 原创于2011-03-26

未经允许,不得转载!
长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香.还可促进血液循环,使肤色红润、美丽。而做玫瑰花粥,一般都采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾,(超市与茶叶店都有卖)所有玫瑰精华,都“含苞”在尚未开放的花蕾中。用新鲜粳米,糯米熬制成粥,煮熟后加入适量的新鲜玫瑰花蕾,待粥熬成粉红时,即可食用。经常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的胃痛,对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效.

食材

步骤
玫瑰花粥的做法步骤1

1.准备食才----
把粳米与糯米混合,淘好,浸2个小时。

玫瑰花粥的做法步骤2

2.鲜玫瑰花用清水漂净。

玫瑰花粥的做法步骤3

3.用10朵左右干玫瑰花蕾,用清水煮开,小火煮5分钟左右

玫瑰花粥的做法步骤4

4.把花蕾捞去,放下糯米,大火煮开,小火30--40分钟。

玫瑰花粥的做法步骤5

5.把鲜玫瑰花瓣放入

玫瑰花粥的做法步骤6

6.煮5分钟

玫瑰花粥的做法步骤7

7.放些冰糖即可

小贴士
也可以待粥稍微凉些,放蜂蜜吃。
向你推荐: 鲜玫瑰花蕾的做法   干玫瑰花蕾的做法   粳米的做法   糯米的做法
 

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