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酸奶蔬果沙拉

酸奶蔬果沙拉

/更多做法
评论(18)浏览(88282)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

红豆厨坊 独家发布于2014-06-18

未经允许,不得转载!
世界杯期间,球迷吃货们熬夜看球,应补充各种水果,牛奶,以及蛋白质是很有必要的,这类食物可以调节视网膜感光物资,有效地防止夜间疲劳,为人体更好的提供能量,并且对安定神经,舒缓焦虑也有很好的的益处。
一大碗色彩缤纷充满果香的蔬果沙拉,就是最好的营养供给来源,让你满足口腹之欲的同时,又能给身体以营养,是世界杯看球时最好的营养剂。

食材

步骤
酸奶蔬果沙拉的做法步骤1

1.准备好所有的食材。

酸奶蔬果沙拉的做法步骤2

2.各种水果蔬菜洗净切小块。

酸奶蔬果沙拉的做法步骤3

3.然后加入适量的酸奶。

酸奶蔬果沙拉的做法步骤4

4.再加入沙拉酱。

酸奶蔬果沙拉的做法步骤5

5.拌均匀盛入沙拉碗中点缀樱桃即可食用。

小贴士
水果尽量切的小块,方便入口。
做好之后的沙拉也可放入冰箱冷藏,冷藏过的口感更好。
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