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草莓奶昔

草莓奶昔

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评论(1)浏览(2369)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

纳尼亚11 原创于2014-04-11

未经允许,不得转载!
草莓又叫红莓、洋莓、地莓等,是一种红色的水果。草莓草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高,含丰富维生素C ,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用;草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效;草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用;草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓色泽鲜艳,果实柔软多汁,香味浓郁,甜酸适口,营养丰富,深受家人喜爱。

食材

步骤
草莓奶昔的做法步骤1

1.准备好原料,草莓洗净后去蒂备用。

草莓奶昔的做法步骤2

2.放水中家人适量盐泡5分钟后,重新冲洗干净。

草莓奶昔的做法步骤3

3.料理机中加入草莓和一勺糖。

草莓奶昔的做法步骤4

4.放入料理机

草莓奶昔的做法步骤5

5.搅成糊。

草莓奶昔的做法步骤6

6.倒入杯中

草莓奶昔的做法步骤7

7.料理机中加入牛奶

草莓奶昔的做法步骤8

8.盖上盖子上下用力摇晃即可。

草莓奶昔的做法步骤9

9.搅拌均匀备用。

草莓奶昔的做法步骤10

10.倒入草莓中搅拌均匀即可。

小贴士
1、草莓洗净后去蒂,防止细菌进入。
2、加入适量盐泡5分钟。
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