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苹果山楂饮

苹果山楂饮

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评论(4)浏览(8003)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人
 
简介

开心琵琶语 首发于2013-12-19

未经允许,不得转载!
山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。它能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化。而苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

食材

步骤
苹果山楂饮的做法步骤1

1.准备好苹果、山楂

苹果山楂饮的做法步骤2

2.山楂一破两半,去核

苹果山楂饮的做法步骤3

3.苹果切小粒

苹果山楂饮的做法步骤4

4.水开后先煮山楂

苹果山楂饮的做法步骤5

5.等山楂煮破皮后没再放入苹果,煮到汤汁浓稠

苹果山楂饮的做法步骤6

6.出锅前加少许冰糖

小贴士
先煮山楂,再放苹果
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