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高乐高牛奶玉米粒

高乐高牛奶玉米粒

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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人
 
福懿

福懿

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简介

福懿 原创于2013-12-03

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玉米素有长寿食品的美称,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等,玉米又是一种常见的粮食作物,主要生产于北方,有黄玉米、白玉米两种,其中黄玉米含有较多的维生素A,对人的视力十分有益。经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。

食材

  • 主料
  • 玉米粒

    200克
  •  
  • 辅料
  • 高乐高

    15毫升
  • 牛奶

    30毫升
  • 绵白糖

    1勺
  •  
步骤
高乐高牛奶玉米粒的做法步骤1

1.准备好玉米粒,牛奶,高乐高

高乐高牛奶玉米粒的做法步骤2

2.在牛奶里浸泡10分钟以上

高乐高牛奶玉米粒的做法步骤3

3.加入一勺高乐高

高乐高牛奶玉米粒的做法步骤4

4.加一勺糖

高乐高牛奶玉米粒的做法步骤5

5.搅拌均匀

高乐高牛奶玉米粒的做法步骤6

6.上锅蒸10-15分钟

高乐高牛奶玉米粒的做法步骤7

7.成品

小贴士
玉米粒要在牛奶里浸泡至少10分钟
向你推荐: 玉米粒的做法
 

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