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润肺梨汤

润肺梨汤

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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:3-4人
 
简介

鱼尾巴 首发于2013-10-29

未经允许,不得转载!
秋天的广东,真的很干燥。
早上起床时,总会觉得鼻子、喉咙和皮肤都是干干的,尤其是洗脸之后的皮肤,绷的几乎要裂开一样,小家伙就因为鼻子干燥,经常会乱抠,把鼻子把抠出血了,鱼看着就焦急,家里刚好有些梨,所以给他们煲了梨汤,在煲汤时候还特意加了银耳,这样煲出来的汤不但滋阴润肺,并且对喉咙干痛和鼻燥等,都有明显的疗效。

食材

步骤
润肺梨汤的做法步骤1

1.把所有材料准备好。

润肺梨汤的做法步骤2

2.银耳提前用温开水泡开。

润肺梨汤的做法步骤3

3.取出,去掉蒂部黄色的部分,摘成小朵。

润肺梨汤的做法步骤4

4.梨削去外皮,去掉中间核的部分。

润肺梨汤的做法步骤5

5.瘦肉洗干净,切成小块。

润肺梨汤的做法步骤6

6.红枣洗干净,去掉核,蜜枣洗干净备用。

润肺梨汤的做法步骤7

7.把所有材料处理好,并滤干水分。

润肺梨汤的做法步骤8

8.锅中注入适量清水,加入所有材料。

润肺梨汤的做法步骤9

9.大火煮开,转中小火煮45分钟即可。

润肺梨汤的做法步骤10

10.很适合秋天喝的一款汤,能有效地缓解秋燥,对对喉咙干痛和鼻燥等,都有明显的疗效。

小贴士
1、银耳需要提前用温开水,并去掉黄色的蒂部。
2、梨须中间的核,否则煲出的汤会带有酸味。
3、喝的时候按个人口味加入适量盐。
向你推荐: 梨的做法   瘦肉的做法   银耳的做法
 

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