菜谱分类导航 

菜谱分类导航 

     
 

首页 > 菜谱大全 > 冰糖莲子银耳羹

冰糖莲子银耳羹

冰糖莲子银耳羹

/更多做法
评论(44)浏览(21110)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

飘零星 原创于2013-10-28

未经允许,不得转载!
秋季气候干燥,非常容易上火。最近就因为上火导致牙痛,觉都睡不好。每天炖各种去火润燥的汤,还能美容的呢,呵呵,只要不发胖就好了。 银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。 莲子有益心、补肾、止泻、安神之效。

食材

步骤
冰糖莲子银耳羹的做法步骤1

1.原料:莲子、银耳、冰糖

冰糖莲子银耳羹的做法步骤2

2.银耳泡发后去掉硬硬的根部,撕成小朵,放入锅中

冰糖莲子银耳羹的做法步骤3

3.加入水

冰糖莲子银耳羹的做法步骤4

4.莲子泡好后摘掉莲心

冰糖莲子银耳羹的做法步骤5

5.将莲子放入锅中

冰糖莲子银耳羹的做法步骤6

6.放入冰糖

冰糖莲子银耳羹的做法步骤7

7.火煮开后转小火炖煮一个小时至软烂

冰糖莲子银耳羹的做法步骤8

8.放入枸杞即可

小贴士
家里的砂锅罢工了,最好用砂锅来炖哦。
向你推荐: 莲子的做法   银耳的做法
 

每周菜谱人气指数榜

关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
同升国际娱乐城,www.s8s.com 好豆菜谱 好豆精选 好豆www.s8s.com

© 2009-2017 同升国际娱乐城,www.s8s.com All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号