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芹菜苹果汁

芹菜苹果汁

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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

天山可可 独家发布于2013-10-16

未经允许,不得转载!
芹菜具有很好的降压效果,可以与苹果榨汁做成饮品,口感清香可口,如果再加一勺蜂蜜,这对于有高血压的老人来说效果更好,因为高血压的人常食蜂蜜能治疗便秘,使大便通畅,这样能减少高血压性心脏病突发事件的发生。

芹菜:祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨,抑癌抗瘤,养阴补虚

食材

  • 主料
  • 芹菜

    200g
  • 苹果

    2个
  • 辅料
  • 蜂蜜

    适量
  • 适量
步骤
芹菜苹果汁的做法步骤1

1.主料:苹果、芹菜
辅料:蜂蜜

芹菜苹果汁的做法步骤2

2.把芹菜洗净切小段

芹菜苹果汁的做法步骤3

3.用开水烫一下捞起过凉水沥干水分

芹菜苹果汁的做法步骤4

4.苹果洗净去核切小块

芹菜苹果汁的做法步骤5

5.把原汁榨汁机安装好,将拨钮拨到“硬档位”

芹菜苹果汁的做法步骤6

6.先加芹菜,用推料棒轻轻推进去,按下启动键开始榨汁

芹菜苹果汁的做法步骤7

7.开始榨苹果, 当食材加工完成,出汁口不再有汁流出,关闭开关,拔掉电源,待电机及螺旋杆完全停止转动后,再将接汁杯及果渣桶拿走

芹菜苹果汁的做法步骤8

8.加蜂蜜拌均匀即可

小贴士
不喜欢吃甜食的,可以不加蜂蜜
因为苹果容易氧化,所以要先榨芹菜,再榨苹果
也可以和芹菜叶一起榨的
向你推荐: 芹菜的做法   苹果的做法
 

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