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香蕉燕麦牛奶

香蕉燕麦牛奶

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评论(51)浏览(140182)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:3-4人
 
简介

阿大 原创于2013-10-12

未经允许,不得转载!
麦片越来越受到大家的喜爱,因为作为早餐太适合了,营养丰富,方便美味。现在市场上的麦片种类也丰富起来了,像什么水果,坚果,五谷的等等,都做成即食的那种了,用热水一冲就可以了,非常的方便。香蕉和麦片都有促进肠胃蠕动的功能,所以很适合老年人和想减肥的人群来食用,而且没想到香蕉配麦片是这么美味哦!

食材

  • 主料
  • 香蕉

    半根
  •  
  • 辅料
  • 牛奶

    适量
  • 蜂蜜

    适量
  • 麦片

    适量
  •  
步骤
香蕉燕麦牛奶的做法步骤1

1.准备好材料,麦片,香蕉,牛奶。

香蕉燕麦牛奶的做法步骤2

2.麦片倒点开水进去泡下。

香蕉燕麦牛奶的做法步骤3

3.在泡软的麦片里面加入牛奶

香蕉燕麦牛奶的做法步骤4

4.然后拌匀,再加入1小勺蜂蜜里面再次拌匀

香蕉燕麦牛奶的做法步骤5

5.把香蕉切成小丁

香蕉燕麦牛奶的做法步骤6

6.将香蕉丁和枸杞撒到碗里面,就可以享用了。

小贴士
为了避免牛奶和蜂蜜遇高温会破坏营养,所以先用点热水将麦片泡开,放温热了再加入牛奶和蜂蜜进去。
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