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茉莉花茶

茉莉花茶

/更多做法
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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

一碗清粥 原创于2013-10-05

未经允许,不得转载!
茉莉花和金银花在一起泡茶是一种极好的降火花茶,因为这两种材料都有性寒,具有清热解毒的功效。在容易上火的季节,可以喝上一壶是一种不错的选择。《中药大辞典》中记载:茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益寿、身心健康。金银花具有解毒、消炎、杀毒、杀菌、利尿和止痒的作用。但是任何花茶都是有一定的副作用,适量是必须的。尤其是女性,在特殊的日子里可不要随便的喝这样花茶哦!

食材

  • 主料
  • 茉莉花

    2g
  •  
  • 辅料
  • 金银花

    2g
  •  
步骤
茉莉花茶的做法步骤1

1.准备的材料:茉莉花、金银花

茉莉花茶的做法步骤2

2.将适量的清水放入开水壶中烧开,

茉莉花茶的做法步骤3

3.把适量的金银花放入,

茉莉花茶的做法步骤4

4.放适量的茉莉花,

茉莉花茶的做法步骤5

5.用筷子把浮在表面的金银花和茉莉花搅拌一下,

茉莉花茶的做法步骤6

6.盖上盖子焖5分钟就可以饮用啦。

小贴士
1、金银花药性偏寒,不适合长期饮用,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应。 自己觉得上火了才喝,比较好,喝太多会适得其反。
2、此茶有点微苦,如果喜欢甜口的朋友,可以适量的放一些蜂蜜,
3、记住最好的花茶也要适量。
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