菜谱分类导航 

菜谱分类导航 

     
 

首页 > 菜谱大全 > 核桃豆浆

核桃豆浆

核桃豆浆

/更多做法
评论(62)浏览(81136)
  • 准备时间:2小时以上
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

荧姳 首发于2013-10-04

未经允许,不得转载!
豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。
核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用;经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性。
自己在家做豆浆,可以添加好多的食材,做出很多的营养豆浆,加了核桃的豆浆,早餐喝一杯,营养好很不错。

食材

步骤
核桃豆浆的做法步骤1

1.黄豆洗净,泡发一晚上

核桃豆浆的做法步骤2

2.泡好的黄豆冲洗干净,核桃洗净

核桃豆浆的做法步骤3

3.豆浆机加1000毫升水

核桃豆浆的做法步骤4

4.加入泡好的黄豆

核桃豆浆的做法步骤5

5.加核桃

核桃豆浆的做法步骤6

6.全部加入,喜欢甜的可以加冰糖

核桃豆浆的做法步骤7

7.通上电源,按五谷豆浆键

核桃豆浆的做法步骤8

8.20分钟左右鸣叫,豆浆就好了,用过滤网过滤一下,口感好,剩下的豆渣可以蒸馒头

核桃豆浆的做法步骤9

9.过滤好的豆浆,倒入杯里就可以饮用了

小贴士
黄豆要提前泡发,夏天可以放在冰箱,核桃不用泡发,喜欢甜的,可以加冰糖熬煮,
向你推荐: 黄豆的做法   核桃的做法
 

每周菜谱人气指数榜

关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
同升国际娱乐城,www.s8s.com 好豆菜谱 好豆精选 好豆www.s8s.com

© 2009-2016 同升国际娱乐城,www.s8s.com All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号