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冰糖雪梨枸杞汤

冰糖雪梨枸杞汤

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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

晓惠子 独家发布于2013-09-18

未经允许,不得转载!
秋天的气候很干燥,.干燥的气候易伤及人的呼吸道,导致口干,咽干,鼻干及皮肤干燥.因此,秋天食补是以补肺润燥为主,辅以滋阴,梨既可清肺之燥热,又可补肺之不足,既可镇咳,又可祛痰,冰糖雪梨枸杞汤是很好的秋季食谱。

食材

步骤
冰糖雪梨枸杞汤的做法步骤1

1.食材:雪梨、冰糖、枸杞子。

冰糖雪梨枸杞汤的做法步骤2

2.梨去皮、蒂、把、核切成瓣,洗净。

冰糖雪梨枸杞汤的做法步骤3

3.锅里放入清水。

冰糖雪梨枸杞汤的做法步骤4

4.把梨瓣、洗净的枸杞子,放入水里煮十分钟。

冰糖雪梨枸杞汤的做法步骤5

5.再放入冰糖。

冰糖雪梨枸杞汤的做法步骤6

6.继续烧开至冰糖溶化,装入碗里即可食用。

小贴士
煮梨的时候,水烧开后,用小火煮十分钟就行了。
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