菜谱分类导航 

菜谱分类导航 

     
 

首页 > 菜谱大全 > 无花果莲子汤

无花果莲子汤

无花果莲子汤

/更多做法
评论(39)浏览(45414)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

苹果小厨 独家发布于2013-09-06

未经允许,不得转载!
又到无花果季了,今年的无花果,还是沿续去年的价格,依然在十元以上坚挺着。下班时,碰到卖无花果的老人家,我总会买上一两斤,为的就是它能排毒的功效。
生吃熟吃,这次炖汤和它搭配的是莲子,莲子具有去火清热功效,与具有排毒功能的无花果结合,做道甜汤,也是不错的选择,冰镇之后,味道更赞哦!

食材

步骤
无花果莲子汤的做法步骤1

1.准备食材。

无花果莲子汤的做法步骤2

2.莲子用清水泡发(这次我用的是磨皮的湘莲,里面已经无芯了)。

无花果莲子汤的做法步骤3

3.无花果切成小块。

无花果莲子汤的做法步骤4

4.锅中加适量水,放入冰糖。

无花果莲子汤的做法步骤5

5.当莲子煮开时,将浮沫尽可能的用勺捞出。

无花果莲子汤的做法步骤6

6.中火煮二十分钟左右,莲子变熟,面面的,加入无花果。

无花果莲子汤的做法步骤7

7.再煮十分钟左右,关火。

小贴士
1、如果室温高,莲子泡发时,请放在冰箱,以免变质。
2、无花果本身具有甜度,所以冰糖请酌量放。
3、无花果煮的熟软程度请根据自已的喜好决定。
向你推荐: 莲子的做法   无花果的做法
 

每周菜谱人气指数榜

关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
同升国际娱乐城,www.s8s.com 好豆菜谱 好豆精选 好豆www.s8s.com

© 2009-2017 同升国际娱乐城,www.s8s.com All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号