菜谱分类导航 

菜谱分类导航 

     
 

首页 > 菜谱大全 > 茉莉银耳雪梨羹

茉莉银耳雪梨羹

茉莉银耳雪梨羹

/更多做法
评论(12)浏览(9920)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

梅依旧 首发于2013-09-13

未经允许,不得转载!
茉莉花以其清丽简约而深受我们喜爱,而茉莉花全身为宝,茉莉花含有多种有机物和维生素,以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素,是十分理想的美容佳品。
莉花采集后经脱水处理制成干茉莉花,既可泡茶,又可熬粥煮羹。我国《本草纲目》记载,茉莉花“蒸油取液,作面脂头泽,长发润燥香肌,亦入香茗”。
茉莉花入膳,味甜清香,十分爽口,取茉莉花若干,每次三至五朵调入清粥食用,不仅能清心明目,还可令肌肤流溢生香。茉莉花的香气可“上透头顶,下去小腹”,解除胸中一切陈腐之气,不但令人神清气爽,还可调理干燥皮肤,具有美肌艳容、健身提神、防老抗衰的功效。

食材

步骤
茉莉银耳雪梨羹的做法步骤1

1.原料

茉莉银耳雪梨羹的做法步骤2

2.雪梨去皮,切块

茉莉银耳雪梨羹的做法步骤3

3. 将银耳用温水泡发,择洗干净,放入锅中,加适量清水

茉莉银耳雪梨羹的做法步骤4

4.放入雪梨块

茉莉银耳雪梨羹的做法步骤5

5.放入黑枣

茉莉银耳雪梨羹的做法步骤6

6.大火煮开,转小火煮至银耳软烂

茉莉银耳雪梨羹的做法步骤7

7.撒上茉莉花煮开,即可关火

茉莉银耳雪梨羹的做法步骤8

8.喝时依自己的口味调入冰糖

小贴士
厨房小语:茉莉花要最后放,不可久煮。也可调入蜂蜜。
向你推荐: 茉莉花的做法   干银耳的做法   雪梨的做法   黑枣的做法
 

每周菜谱人气指数榜

豆子们学习的成果照 

关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
同升国际娱乐城,www.s8s.com 好豆菜谱 好豆精选 好豆www.s8s.com

© 2009-2017 同升国际娱乐城,www.s8s.com All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号