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土豆番茄鸡蛋汤

土豆番茄鸡蛋汤

/更多做法
评论(55)浏览(19750)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:3-4人
 
简介

田园 原创于2013-07-27

未经允许,不得转载!
这款汤享选用的食材是爱吃且利好又大众的土豆、番茄、鸡蛋。土豆含有丰富的维C,并且富含淀粉及各种微量元素。番茄补充维生素C,可以提高机体免疫力。鸡蛋含有优质蛋白,且十分利于人体吸收,还能促进胎儿的发育。普通的食材,诸多的功效,宜人的味道是这款烫的突出特点。

食材

  • 主料
  • 鸡蛋

    1个
  • 番茄

    80g
  • 土豆

    100g
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 葱姜

    适量
  •  
步骤
土豆番茄鸡蛋汤的做法步骤1

1.土豆去皮洗干净切成片。

土豆番茄鸡蛋汤的做法步骤2

2.番茄洗干净切成块。

土豆番茄鸡蛋汤的做法步骤3

3.起油锅,葱姜入锅煸香后番茄入锅炒。

土豆番茄鸡蛋汤的做法步骤4

4.土豆入锅炒。

土豆番茄鸡蛋汤的做法步骤5

5.加适量水,盖上锅盖煮。

土豆番茄鸡蛋汤的做法步骤6

6.土豆熟后加盐、味精、鸡精搅拌。

土豆番茄鸡蛋汤的做法步骤7

7.淋入鸡蛋液。

土豆番茄鸡蛋汤的做法步骤8

8.鸡蛋熟即可出锅享用。

小贴士
时蔬的选用依据个人偏爱及身体状况。
此汤不宜添加酱油等味重的调味品。
向你推荐: 鸡蛋的做法   番茄的做法   土豆的做法
 

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