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荷叶粥

荷叶粥

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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

狼之舞 独家发布于2013-07-15

未经允许,不得转载!
荷叶性平,味苦涩,有解暑热、清头目、止血之功效。夏天吃不下饭,用它来煮粥,可以促进食欲。

食材

步骤
荷叶粥的做法步骤1

1.荷叶用清水洗净。

荷叶粥的做法步骤2

2.把荷叶用刀切成小段。

荷叶粥的做法步骤3

3.锅里倒入清水放入切好的荷叶,大火煮开后改小火煮5分钟。

荷叶粥的做法步骤4

4.捞出荷叶,留汤汁备用。

荷叶粥的做法步骤5

5.取干净小盆,倒入少许红小豆。

荷叶粥的做法步骤6

6.按照与红小豆1:1:1的比例倒入绿豆和糯米。

荷叶粥的做法步骤7

7.根据喜好放入几粒莲子。

荷叶粥的做法步骤8

8.把各种杂粮用清水淘洗,捞出备用。

荷叶粥的做法步骤9

9.把煮好的荷叶水倒入压力锅。

荷叶粥的做法步骤10

10.倒入清洗好的杂粮。

荷叶粥的做法步骤11

11.放入一块冰糖。

荷叶粥的做法步骤12

12.调好压力锅的煮粥程序,煮至汤汁浓稠。

小贴士
煮粥可以按照喜好放入各种豆类和米类,照着八宝粥的方子熬制。
向你推荐: 荷叶的做法   红小豆的做法   豇豆的做法   糯米的做法
 

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