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莲子绿豆粥

莲子绿豆粥

/更多做法
评论(3)浏览(10804)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

紫菜花 原创于2013-07-03

未经允许,不得转载!
这是夏天少不了要吃的解暑粥,绿豆清热解毒,桂圆补血,玉米健脾开胃,莲子养心安神,这几种东西合起来起到清热解毒、滋补养身的作用。

食材

步骤
莲子绿豆粥的做法步骤1

1.莲子

莲子绿豆粥的做法步骤2

2.糯玉米粒

莲子绿豆粥的做法步骤3

3.绿豆

莲子绿豆粥的做法步骤4

4.桂圆

莲子绿豆粥的做法步骤5

5.米淘好和莲子放高压锅内

莲子绿豆粥的做法步骤6

6.放绿豆

莲子绿豆粥的做法步骤7

7.放糯玉米粒

莲子绿豆粥的做法步骤8

8.放冰糖

莲子绿豆粥的做法步骤9

9.放桂圆

莲子绿豆粥的做法步骤10

10.加水,盖锅盖,压20分钟

莲子绿豆粥的做法步骤11

11.20分钟气喷完了才能开盖。

小贴士
如果放白糖可以煮熟了再放,冰糖一起煮味道更好吃。
向你推荐: 绿豆的做法   莲子的做法   糯玉米粒的做法   大米的做法
 

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