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鲜虾饭团

鲜虾饭团

/更多做法
评论(44)浏览(54108)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

梅依旧 首发于2013-06-27

未经允许,不得转载!
饭团在日本深受人们的喜爱,是日本人外出野餐以及午餐便当的首选食物。
饭团做为快餐食品,与其他用油来烹饪的快餐相比较,热量要低的很多。如今,人们越来越注重健康,都开始避免进食那些热量高的食物,而饭团的低脂肪,低热量,更是人们健康的首选。
而且,饭团最让人着迷的地方,莫过于手工制作的感觉。若是你自己亲手来做一份为自己量身打造的健康饭团,你一定会感受到一份温馨。

食材

步骤
鲜虾饭团的做法步骤1

1.原料

鲜虾饭团的做法步骤2

2.原料。胡萝卜切成小丁

鲜虾饭团的做法步骤3

3.鲜虾从背部用剪刀剪开,取出纱线。

鲜虾饭团的做法步骤4

4.下锅煮熟后剥去外皮

鲜虾饭团的做法步骤5

5.点击填写制作步骤和技巧锅中放入一点点油,油热后放入胡萝卜和豌豆翻炒。

鲜虾饭团的做法步骤6

6.倒入米饭翻炒,放点盐调味。

鲜虾饭团的做法步骤7

7.在手心里放一些炒好的饭

鲜虾饭团的做法步骤8

8.把虾仁放在中间,将饭团团圆就OK啦。

小贴士
蔬菜可自行搭配
向你推荐: 米饭的做法   鲜虾的做法   豌豆的做法   胡萝卜的做法
 

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