菜谱分类导航 

菜谱分类导航 

     
 

首页 > 菜谱大全 > 黄瓜拌银芽

黄瓜拌银芽

黄瓜拌银芽

/更多做法
评论(67)浏览(50051)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

梦里之水乡 原创于2013-06-23

未经允许,不得转载!
这几天武汉的天气成了典型的桑拿天,高温容易让人中暑,闷热的天气会掩盖吃饭的食欲。即使平时身体健康的人也难免头晕目眩、心绪烦躁、食欲大减、胃肠道功能紊乱。到了这个时候,我们该吃些什么能过避免中暑,同时又能增强食欲呢?饮食当然以清淡为主了。黄瓜和绿豆芽均具有除热,利水,解毒,清热利尿的功效。这个天气做道黄瓜拌绿豆芽的小菜来解暑的确是不错的选择。

食材

  • 主料
  • 绿豆芽

    200g
  • 黄瓜

    200g
  • 胡萝卜

    100g
  •  
  • 辅料
  • 香油

    适量
  • 适量
  • 蚝油

    适量
  • 大蒜

    适量
  • 陈醋

    适量
  • 白糖

    适量
步骤
黄瓜拌银芽的做法步骤1

1.黄瓜、胡萝卜、绿豆芽洗净

黄瓜拌银芽的做法步骤2

2.绿豆芽用开水焯一下

黄瓜拌银芽的做法步骤3

3.黄瓜和胡萝卜切丝和焯好的绿豆芽一起放入碗中

黄瓜拌银芽的做法步骤4

4.加盐

黄瓜拌银芽的做法步骤5

5.加糖

黄瓜拌银芽的做法步骤6

6.加香油

黄瓜拌银芽的做法步骤7

7.加醋

黄瓜拌银芽的做法步骤8

8.加蚝油和蒜蓉拌匀

黄瓜拌银芽的做法步骤9

9.最后装盘即可

小贴士
因绿豆有解药功能服中药时别吃绿豆芽。
向你推荐: 绿豆芽的做法   黄瓜的做法   胡萝卜的做法
 

每周菜谱人气指数榜

关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
同升国际娱乐城,www.s8s.com 好豆菜谱 好豆精选 好豆www.s8s.com

© 2009-2016 同升国际娱乐城,www.s8s.com All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号